O mês de junho é marcado pela campanha Junho Vermelho, um movimento nacional de conscientização que busca incentivar a doação voluntária de sangue e destacar a importância desse ato de solidariedade para a manutenção dos estoques dos hemocentros em todo o país.

Todos os dias, milhares de pessoas dependem de transfusões de sangue para sobreviver. Pacientes em tratamento contra o câncer, pessoas que sofreram acidentes graves, indivíduos submetidos a cirurgias complexas, gestantes com complicações e portadores de doenças crônicas são alguns dos que necessitam desse recurso. Como o sangue não pode ser fabricado, a única forma de manter os estoques abastecidos é por meio da doação voluntária.

Uma única doação pode ajudar até quatro pessoas. É um procedimento seguro e rápido. Para doar é preciso estar em boas condições de saúde, ter entre 16 e 69 anos (menores de idade com autorização dos responsáveis), pesar mais de 50 kg, estar alimentado e descansado e apresenta documento oficial com foto.

Antes de doar, lembre-se:

• Beba bastante água;
• Faça uma alimentação leve e evite alimentos gordurosos nas horas que antecedem a doação;
• Tenha uma boa noite de sono;
• Evite bebidas alcoólicas nas 12 horas anteriores.

Além de salvar vidas, doar sangue é um exercício de cidadania, empatia e responsabilidade social. É uma forma concreta de contribuir para o bem-estar coletivo e demonstrar que pequenos gestos podem gerar grandes transformações.